雨後なので外は走らない、自転車が汚れるからw
なので1時間3本ローラーです。

本日のネタは…マネするのは効率が悪いと思いますw

アウター55×ロー23　からスタート

音楽聴きながらで1曲ごとにギアを上げて（重く）していきます。

気に入った曲のサビ部分では回転数を上げましょう。

それでこんな感じ。

Angelaのシドニアに当たるとこんな感じw

サビの部分で出したのではなく、歌が終わってからの方が…

盛り上がってきてるんですよねー、きっと数十秒間デス。

Angela連発されると…休憩しようか迷います。

初音ミク、ラマーズＰの曲も落ちかけますw

曲に合わせて回転させるって…回転数は人それぞれですよね、

まぁ、大体最近の曲は90～100回転くらいだと丁度よいのかなぁ。

それ以上ののもありますが、やっぱ人それぞれデスw

曲にノってる感じが気分イイ！

ワタクシはローラーでは出来るだけアウタートップで乗ります。

外ではインナーロー側だから。

回転だけでは限界がある事に気がついたからですよw

回転だけでは速度がでない、ギアが重いと長く乗れない（筋肉疲労です）

両立させなければ速くなれません。

回転＞＞＞＞＞重いギア　をローラー台で

回転＞重いギアにします、これがちょっとのレベルアップです。

逆の　回転＜重いギア　でもおk。力を使うタイプに変身ですけどね。

とゆー考えに至っております。

この下にいっぱい書いたけどまとめることができませんでしたのでこのへんで

おしまい。

少しの事でやる気をなくします。

寝れば良いんです、みんな寝てしまえ。

はい、起きました。

起きたら風邪引き度70％になっていました。

きっと髪を短くしすぎたせいです。

せっかくの土日を無駄に過ごしました、

みなさまのかっこいい自転車が見れなくて残念です。

…雨でしたっけ？あはっは

ムダに寝ていたのでムダに走ってきました。

いつものルートです。

早く帰りたいからw

距離も時間も気にしない、

気にしてるのはケイデンス、平均回転数ですね。

自転車は結局回さなきゃ進みません、速度30km以降はとくに。

トレーニング時間がそれほど取れない、いや、取りたくないので、

他の人より多く回します…んー、長くなる、やめよw

またやる気のなくなった時に記事にします。

本日の目的は染み出しチェック！

…いつも通りでした。

千住新橋下。

明日には途切れてくれるでしょう。

江北橋過ぎた辺りはへーきだった。

…んどこ？名前わかんないけどいつもの乾くのが遅いところ。

この水たまり区間は長いです。

これは…秋ヶ瀬橋のあたりでいいのかな？

左の道進みます。

危なく引っかかるところでしたw

羽倉橋を渡って折り返し～。

彩湖。

橋手前のコーナー手前のいつもの染み出し。

以上、今日の染み出しチェックでした。

この様子じゃ、河口方面は問題なさそうね。

初めて写真撮りながら走りました。

オレにゃぁ合わない作業だな、早く帰りたいしw

あはは

…自転車汚れた、やっぱ走らなきゃよかったよw

本日見かけたチャリ1位

トレックです。つったて３台ですよ、他は１台づつだからね。

やる気が出ません。
毎日強迫観念との戦いですw

スマホのゲーム…やりたくないよ…、でも毎日ログインしないとorz

ストラバで友人が頑張ってる…、走らないと&乗らないとorz

撮りだめしてるアニメがＨＤを圧迫し始めてる、１Ｔじゃ足らないよ見なきゃorz

どーでもいいことばかり、そんなもんです。

ここもそーですね、あはは

自転車ブログなのに自転車写真載せてないですね、載せましょう！

これが初めて買ったロードチャリ。　ピナレロＦＰ７

青と水色が綺麗だと思ったんだ、予算的に4倍くらいオーバーしましたw

でもさ、これはもう一生モンだ！なんて思ったら買えますよw

そー思っただけで、

高級ロードバイクも消耗品！
と気づくのは…早かったorz

1年経つちょっと前壊れたw

とある特殊ルートにより

こちらに変身。　ピナレロ　パリカーボン50-1.5

ホイール購入のタイミングは今しかない！きっとバレないw

この装備で納車。そんな感じでしたねぇw

チューブラータイヤ、友人が普段使いはもったいないぞとゆーから

レーシング１に戻す。

今でもレーシングスピードは、ほとんど使わずにいる。

黒チャリにしてからはあまり乗らなかった。

黒が気に入らなかったんだw

白フレームのは青部分が赤だったんです。

赤いチャリは仲間内…オレの敵、友人が使っているので選択肢にはなかったw

黒青に乗り始めて1年経つ頃、友人が自転車を売り飛ばす！と言い出した。

買ってしまった…。　ピナレロ　プリンスカーボン

代わりに売り飛ばされたのは黒青チャリ。

そして現在に至る。

赤い色は気に入らないがw　性能は僕の欲しいものを持ってる奴なんです。

1踏んだら1進むんですよ！体感的に。

キュンキュン進むチャリです。

…わかりづらい？

ママチャリは１踏んだら0.5くらいしか進みませんよ。

ＦＰ７（上の白青チャリ）は0.8

PARIS（上の黒青チャリ）は0.9

ちなみに2016モデルのＤＯＧＭＡさんは0.98ってとこです。

※感じ方は人それぞれです、数値は目安です、ご了承くださいませ。

それだけすごい自転車、フレームならみんな乗るでしょ！

・・・乗ってると思います。そして乗らなくなると思いますw

え～と、カラダへのダメージがすんごいんですw

ハンドル握った瞬間、硬い

座った瞬間、痛い

我慢して乗ってると膝が痛くなる

帰宅後は首、背中がバッキバキw

こんなチャリ嫌だw

はい、慣れるまで3ヶ月かかりました。

これから自転車を始めたい人はデザインで買いましょうw

気に入った色ならいっぱい乗ることでしょう。

値段なんて気にするな、ローンがあるだろっ。

あはは

２台目を考えてる人は性能で決めましょう！

いろんな自転車に乗らせてもらいましょう！

今のあなたに必要なモノはフレームで補いましょうw

３台目を考える人は…もう何かを悟っているでしょう。

おしまい

とゆー自己紹介的な物を運動をサボった日に書いてみる。

実物チャリを見ても何も感じなくなった、…汚れたなぁくらいか。
写真でみるとニヤニヤしてしまうw
あはは