12月に入りやるぞ！なんて思っていましたが
はい、遅刻の多すぎでオーナー様からの…暖かいお言葉をもらい
遅刻回避をしていました。
スマホゲームもアニメ見る時間も足りなすぎるぞっと。

乗っていない訳ではないが…ランニングかよ？って距離しか乗っていないw
そんなんだからどんどん自転車力が無くなって行く次第です。
最高回転数は120が、平均速度が28km/hが限界になってきた気が…Orz

太ってきた気がします。
自転車に乗らないでランニングばっかしていたせいで？
1日の摂取カロリーを全然消費していない気がします。

1ヶ月くらい毎日ポテチを120gくらいは食べていました。
塩分取りすぎじゃね？

タバコを箱買いしました。
タバコの売っていないコンビニに行けるようになりました。
タバコの事を忘れて買う買う買う！食う食う食う。
今月はもうお金ヤバしw

・・・以上のことを踏まえて
ドンドコ・・・やばくね？

変わろう、来年からw

あははh

日曜日は
荒川リバーサイドマラソン　でした。

天気も路面状況も良い。
…何か足りない。

走り始めて1kmくらいで…やばい、何かがやばい、走りきれるのか？
って、おい、アドレナリン先生っ！欠席ですか！？遅刻ですか！？
走りきれる感が全く出ない。

8.5km地点で折り返してきた兄貴発見！

もう…これじゃ追いつけないじゃん。

残り1km、息が完全にあがって無理してる感満載のカッコ悪い僕。
それでも60歩ダッシュ、15秒歩きを繰り返しゴール。

記録は46分くらいです。
ドンドコを応援してくれた方すいません、記録更新ならずです。
応援してくれなかった方、おめでとうございます。ですが区間記録更新ですw

どんどん衰えていくはずの身体で記録を伸ばそうなんて…すごく大変じゃね？
…今更気がついたよ。
あはは

走り終わってＩＣチップ返して完走証もらったら、
また走れる感じまで回復してました。　？アップ完了？
20km走れた体は伊達じゃないなw

さぁ自転車乗ろう。

アニメ　”ろんぐらいだぁす”　はなかなか良い販売＆行動促進アニメですねw
自転車が欲しくなります、現実逃避で遠くへ行きたくなります。
あはは

マラソン準備は…なんとなく失敗w
もう一回20km走りたかったんだけどな。
10kmマラソン用の姿勢＆筋肉は良いんだけど、
通常使用のカカトから付くランニングの筋肉は付かないままだ。
不安は沢山あるが明日に向けてだらだらポテチを食べるのだ…

毎日90gは食べているので、ポテチ依存症になりそうなドンドコです。

毎週楽しみな土日ですが…雨です。

自転車乗りたかったなぁ、見たかったなぁ…。
だから、今日は完全ＯＦＦ！
で、スマホでゲームやってるとあっちゅーまに時間が流れる…。
とても…無駄だ！

一週間遅れ？で配信！
fripSide×angela　の”僕は僕であって”もう最高だぜ！

Ajin 2/ 亜人 第2クール OP - Boku wa Boku de Atte - angela x fripSide [HD]
・・・ドンドコ的には歌詞を見ながらでないと何言ってるんだかわからないっスw
雰囲気的にマジ良いっス、ローラー台やる日が楽しみっスw
あはは

曲のＤＬのついでに見つけた”初音ミク×東京フィルハーモニ”？に
泣けたっす、えー？まじ泣けたッス、フリースタイル具合にマジ泣けたッス（笑）
最近の初音ミクはワカランケド、久々に聞いた”ハジメテノオト”に涙がキラリ☆

初音ミク「ハジメテノオト（ＦＵＬＬバージョン）」
初音さんは天使だなぁと無理やり書いてみる。
ドンドコはニコ動β時代の人間なので
アイマスvsボーカロイドの事を今でも楽しく思い出しますw
メルト祭りも楽しかったなぁ
あははh

泣けると言ったら今月の”つっきー”輝きすぎじゃね？
はい、今期のアニメ”ハイキュー”です、バレーボールです。

今月の活躍マジかっこよすぎ、主役？を完全に食ったべ？
あはは
ドンドコもこんなキャラになりたいですw

どーでもいいですね。
昨日の走りをどーぞ↓

明日、この場所を走ります。
20km走れるかもしれないカラダにとっては…うん、あっちゅーまだったよ。多分。
飲み仲間の兄貴の練習タイムには全く追いついていないが、
どこから速度を上げるかによって変わるはず。
3km手前？4？5？伸ばせば伸ばすほどダッシュのダッシュ時間が縮むだろうし。
・・・悩みます。

練習足りてないけどって言い訳しつつ、
絶対勝つたいw
アドレナリンさん当日はよろしくお願いしますw

明日ドンドコを応援してくれる人ありがとう！45分切りを夢見ます！
応援しない人、サンキュw期待に応えない走りをするぜぃw

雨降った後だから靴汚れるなぁ…やだな、走りたくないでござる。