疲れた疲れた脚痛い膝痛い。
でも走らなきゃ走らなきゃ…。

なんだかなぁ。

それでも元気なドンドコですw

過労で体が動かなくなる…そ〜ゆーコトが起こる前に
爆睡すると思います。
ドンドコセーフティー機能ですね、なんて便利？な機能なんでしょう。
・・・毎日機能してるがなw
あははは

11/20くらいに荒川リバーサイドマラソンってのがあるんです。
10km、5km、2km　だったかなぁ。
10kmにでます。
その為に11月は自転車はお休みです。

ロードチャリ買ったの11月なんですよ。

だから一番乗りたくなる時期が11月だったりしますOrz

さてさて、20日しかないのです、トレーニング期間はw
自転車で思いついたトレーニング法で一気に中の上を目指します。

今日はランニング3日めです。
全身筋肉痛です。
疲れた脚痛い膝痛い背中痛い腹痛い。
足があがらない、でも走らなきゃ走らなきゃ…。

自転車乗りたいです。
土手で見かける自転車乗りさんが羨ましいです。

あ、タイヤセメント買ったついでにボトル買いました。
今まで使っていたのと一緒なんですが

新しいのはなんか柔らかいw　黄ばんだ分硬くなったのかな？
あはは

写真のボトルの違いが全くわからんw

無駄に秋用のジャージをポチった。
なかなか来ない…使わなくなりそうですね。
あはは