元気にパズドラ頑張ってます、ドンドコです。

ひどいくらいレアな進化素材を集め　”ミル”　完成。
カワイイは正義だ！
攻撃力が7倍な時点で…パズドラの世界が変わったw
いや、運良く当たった　”ガディウス”　の6.5倍の時点で変わったのかもしれない。

ガディウス…カッコヨス。
余裕でクリアできるダンジョンが増えてきたので…飽きる日は近いかもw
あはは

どーでもいいですねw

ケイデンスが全てで、ファッションでドグマに乗ってるドンドコです。

ケイデンス（回転数）の話が近く？で書かれると悶々としてしまいますw
どー書いて良いのかまとまらないんですw
あははぁ…。

なので小出しで行きましょう。

第１話

高ケイデンストレーニングは必要！…なはず。

結論！
初心者ほど最初は高ケイデンストレーニングすべき！

…ダイエット目的でしょ？
だったら負荷をかけないインナーローでいっぱい回しましょう。
すぐ痩せるよ。
回転数は…80～140で。その日1回は30秒間で良いので130回転は出しましょう。
平均回転数は100を目標でお願いします。

なぜ初心者ほど　なのか？
平均速度30km/h　もしくは最高速度50km/h　を出せるようになってる方は
負荷の無さすぎるこのトレーニングにイラつきますw
もう向いてませんw　既に独自のトレーニング法ができてるはずです。

スピードに慣れていないうちが勝負だと思います、多分。

つづく。

で、お前はちゃんとやってんのか？と思うでしょう。
今日は必死になってやってきましたw

あ、平均100いってないやw

昨日のは…

…ダメじゃんw
だから誰も信じてくれないのねOrz
あはは

走るの怖いです、遅刻しそうだから。

走らなくても遅刻しますがOrz

9/24
日産スタジアムでエンデューロでした。

どの部門で走ったかは内緒w

なんとか雨は止んだ、不安要素が一つ消えた感じ。

やっぱり僕は日産スタジアムのレースが嫌いだw
カーブが怖すぎるorz

よくよく考えると
荒川の土手とゆーほとんどまっすぐの平坦を
一人で走ってる訳だから
集団で走る、曲がるなんて恐怖でしかないのです。

あー、参加女性がホント増えましたね。

走ってる間は気がつかないんですが、ピットでは沢山いるんですよ。
・・・羨ましい、同じチームの男共…クッ

午後は雨。もうムリポ。怖い、走りたくない、そんな感じでした。

コーナーではもう誰にも勝てない、誰よりも遅い…そこは捨てよう。
と、ダッシュしたら、小学生に抜かれてしまいましたw
追いつけねぇwww
はい、きっとダレてくるだろうと追いかけましたら的中。
あはは
ほんとみなさんのレベルが上がっていますね。
後ろに付いてラクしたいのにラクできないですよ。ちぎれるから…ブツブツ

ともあれ…

来年出られたら、追われる身です。大変です。困ったもんです。
仲間はやる気満々。
戦略やらチーム編成をもう考えております。

走る走らない関係なく、イベント時は仲間がたくさんいた方が良いと思った。
写真取れないし…片付けも大変。
あはは

今日から3ヶ月前と同じ生活に戻ります。
良いような辛いような。
一人で住んでる分には最高なんですがねw

僕の夏休み　これで終わりです。
働かないって最高だぜ。

タイヤを買ったのは2ヶ月前。
あの頃は…買わなきゃ変えなきゃって思ってました。

買って安心、めんどくさくてなかなか変えない。

もう変えなきゃいけないかな？なんて思い、タイヤを見ると

まだ行けるなぁ。

まだ微かに溝があるなぁw

そんなんで今日も変えません。
こーゆーところは貧乏性です。
さて、いつ変えるのでしょうねw

9月に入って自転車に乗り始めました、
20kmくらい走って終了である。
それでも命がどんどん削られていきます。
削られた先は

大遅刻です。
遅刻したからといっても疲れが取れない…。
回復が追いつかないよーOrz